Unul dintre aceştia a declanşat o revoluţie recomandând ”postul negru” (sau ”postul ud”, cum este numit la noi în popor, fiindcă nu se mănâncă nimic şi se bea doar apă) ca ultimă soluţie în cazurile de alergie alimentară şi de dependenţe alimentare.Asteptam cu nerabdare postul foarte optimist care sa ne dea curajul si motivatia de a merge mai departe… Pentru ca ceea ce ne-ai dezrvaluit acum e de natura sa ne demoralizeze….Linda Howard. Capcana Dying to Please Capitolul 1 Ventilatorul din tavan se opri brusc. Sarah Stevens era atât de obişnuită cu bâzâitul lui uşor, încât oprirea acestuia o trezi.Diabetul de tip 2 este o tulburare metabolică cauzată de creșterea nivelului de zahăr din sânge Insulina se produce, dar în timp, site-urile de receptori de insulină se ard. În cele din urmă, diabetul poate afecta aproape orice sistem din organism, afectând energia, digestia, greutatea, somnul, viziunea și multe altele.
Evident, dacă face excese alimentare sau are un nivel ridicat de zahăr în sânge ori ia în greutate, poate foarte ușor să crească perioada de post, după.Anunță-ți familia și colegii că ții post și poţi să scapi astfel de toate tentațiile aduse la birou de colegi sau de vizitatori. 2. Alege făina de ovăz și produsele derivate, deoarece conțin fibre ce stabilizează glucoza din sânge și ajută la eliberarea serotoninei, care are efect relaxant.20 Apr 2018 Aceasta este o formă mai intensă a postului intermitent 5:2. Ea scade concentrația glucozei (zahărului) în sânge, transportând-o în celule care își restricționează caloriile (maxim 700 pe zi) timp de 6 săptămâni, prezintă .26 Oct 2016 In momentul in care elimini zaharul din alimentatie, vei observa efectele Astfel, poti pierde pana la 5 kilograme in 5-6 luni, fara nicio alta schimbare in dieta. al caror nivel de zahar din sange este ridicat pe o perioada lunga de Postul: Ce să mâncăm în post ca să dăm un boost de energie și sănătate.
You may look: