Standardul internațional de măsură pentru nivelul de glucoză din sânge este în cântărește 5 g, mai puțin de două pachețele de zahăr pentru cafea/ceai.Ceaiul conţine antioxidanţi care echilibrează nivelul zahărului. Cel mai bun este ceaiul verde chinezesc. Frunzele de dud alb, afin şi cătină scad glicemia. Cu toate acestea, ceaiul nu trebuie consumat în loc de apă, ci maximum trei ceşcuţe pe zi, din infuzie.De exemplu, Gl = 70 indică faptul că, în urma consumului de 50 g de produs nivelul zahărului din sânge de 70% din care apare după consumul de 50 de grame de glucoză pură. De exemplu, GI de cartofi fierte în pieile lor egală cu 65%, și 100 g de cartofi conține 115 grame de carbohidrați.
Creșterea nivelului glicemiei sau a hiperglicemiei este mult mai frecventă și este principala manifestare a multor boli. O creștere persistentă și prelungită a zahărului din sânge declanșează de asemenea o cascadă de tulburări în organism, afectând foarte dureros starea de sănătate a oamenilor.Semnele care indică apariția acetonei în sânge sau urină, sunt dovezi directe ale proceselor, cum ar fi iritarea tractului digestiv, deshidratare pentru a reduce caracteristicile zahărului din sânge.Această unitate de măsură a fost aprobată în cursul anilor 1960. Utilizarea mmol poate fi observată în valorile de laborator, în special în glucoza din sânge. Mmol / litru se spune că este standardul în măsurarea zahărului circulant din sângele nostru.
Some more links: