,,Dacă observăm acest lucru la pacienții cu pre-diabet și diabet zaharat, putem să-i determinăm să facă exerciții, să facă modificări în dietă și să slăbească. În cazul în care aceste intervenții se întâmplă destul de devreme, pacienții pot fi în măsură să evite medicamentele și toate complicațiile bolii.Dacă aveţi diabet zaharat şi mai vreti si sa slabiti, nu alegeti diete drastice, cum sunt cele low-carb. Alegeti modificări acceptabile pe termen lung. Se spune ca diabetul zaharat este o boală cardiovasculară; persoanele cu diabet zaharat suferă şi mor de boli de inimă şi circuatie.Ce regim alimentar trebuie urmat în diabetul zaharat? Regimul alimentar în diabet trebuie să asigure o bună funcţionare a organismului, şi, în exterior, o greutate normală. Întrucât diabetul tip 2 apare de cele mai multe ori la persoanele cu suprapondere şi obezitate, măsurile privind nutriţia şi mişcarea sunt deosebit de importante.Ce inseamna un plan alimentar in diabet. Daca ai diabet zaharat, o dieta sanatoasa este importanta nu doar pentru ca iti va mentine glicemia in parametri normali, ci deoarece alimentatia potrivita te poate ajuta sa previi sau sau intarzii instalarea unor complicatii precum deteriorarea nervilor sau bolile de inima.
Alimentele contraindicate. Este important ca toţi cei care suferă de diabet zaharat să evite alimentele cu conţinut mare de glucide, ca: prăjituri, dulceaţă, siropuri, băuturi răcoritoare cu zahăr, produse de patiserie, fructe confiate sau cu un conţinut mare de glucide (banană, struguri dulci etc.).Pe lângă tratamentul cu insulină și exercițiile fizice, alimentația este o componentă-cheie întru bunăstarea copiilor diagnosticați cu diabet zaharat de tip 1. Nutriţioniştii susțin că orice persoană care vrea să mănânce sănătos ar trebui să adopte un regim similar celui indicat persoanelor cu diabet zaharat. Astfel, părinţii care au copii cu diabet au un argument în plus să-i motiveze și să-i înveţe pe cei mici regulile de bază în alegerea corectă a alimentelor.Adesea nutriţioniştii spun că orice persoană care vrea să mănânce sănătos, ar trebui să adopte un regim similar cu cel indicat în diabetul zaharat. Prin urmare, părinţii care au copii cu diabet au un argument în plus să-i înveţe pe cei mici regulile de bază în alegerea corectă a alimentelor.Un bolnav de diabet trebuie să mânânce de cinci ori pe zi, ceea ce presupune trei mese principale și două gustări. Prima masă principală ar trebui sa aibă loc la ora 08.00 dimineața, la ora 11.00 prima gustarea, la ora 14.00 a doua masă principală , la 17.00 a doua gustare și la 20.00 seara sau cu trei ore înainte de culcare să aibă loc a treia și ultima masă.
You may look: