14 Nov 2013 Puteţi consuma puţin zahăr în fiecare zi fără a fi afectaţi sau ar trebui să îl evitaţi cât mai mult posibil? Este foarte important să faceţi distincţia între zahărul adăugat şi cel Care este cantitatea de zahăr pe care o putem consuma zilnic? Cel mai bun mod de a reduce consumul de zahăr este de a evita .De asemenea, trebuie să continuați să vă verificați nivelurile de zahăr din sânge de cel puțin patru ori pe zi pentru a determina cât de multă insulină trebuie să faceți bolus și pentru a vedea unde sunt nivelurile de zahăr din sânge în cursul zilei.
Pregătiți sucul din părți egale de tuberculi de cartofi, sfecla și varză. Beți 100 ml înainte de mese de două ori pe zi. Cum de a reduce zahărul din sânge înainte de analiză într-o singură zi? Foarte bine și repede acționează astfel de plante ca papadie și brusture.„Legumele, în general, au un conţinut mai scăzut de zahăr, unele chiar sub 5%. „Prin fierbere, fibrele se mărunţesc şi se poate absorbi din ele o cantitate mare de glucoză“, „Peştele are rol în corectarea dislipidemiilor (grăsimilor din sânge). Puteţi consuma câteva sute de grame de peşte pe zi, în special oceanic.
Related queries: